Sonja, 46 jaar, Ambulant werker


09/02/2015

Ik ben heel anders gaan denken en dat werkt!

Sonja

Mijn naam is Sonja, ik ben 46 jaar en werkzaam als ambulant werker in de welzijn sector.
Ik heb gedurende mijn gehele leven al diverse diëten geprobeerd maar steeds kwam ik, al is het na jaren, weer terug op mijn oude gewicht. Via mijn huisartsassistente werd ik doorverwezen naar Faas Psychologie.
Ik heb gekozen voor het groepstraject en heb de bijeenkomsten als zeer prettig ervaren. Ik heb geleerd om mijn gedachten ten aanzien van eten te veranderen. Met de meeste diëten ga je anders eten maar bij Faas Psychologie leer je hoe je moet omgaan met je gedachten ten aanzien van eten. Je gaat nadenken waarom je het bijvoorbeeld gezelliger vindt met wijn, bier en chips? En waarom het niet even gezellig is met cola light en rauwkost?
Ik heb ervaren dat het werkt om je gedachten te veranderen. Ik ben heel anders gaan denken en ben gemotiveerd om dit vol te houden. Het is nu iets van mezelf geworden en het past bij mij.

Photo credit: Andrew Hefter via Foter.com/ CC BY-NC-ND


Ervaringen