Marleen, 41 jaar, redacteur


08/02/2015

Ik ben ruim 15 kilo afgevallen terwijl ik voor mijn idee niet eens op dieet ben geweest.

Marleen

Via een foldertje bij mijn huisartsenpraktijk ontdekte ik het bestaan van Faas Psychologie. Al jaren probeerde ik mijn eetgedrag onder controle te krijgen, maar ik slaagde daar steeds maar tijdelijk in. Ook met behulp van een diëtist lukte het mij niet om een gezond eetpatroon te ontwikkelen en vol te houden. Ik wist wel dat ik at om veel meer redenen dan alleen honger, maar pas dankzij de therapie ontdekte ik ook welke redenen dat waren. Via een helder stappenplan met duidelijke opdrachten kwam ik steeds dichter bij de kern van mijn probleem. Gelukkig weet ik nu hoe ik met een aantal simpele hulpmiddelen meer structuur in mijn eetpatroon kan aanbrengen. Ik ben ruim 15 kilo afgevallen terwijl ik voor mijn idee niet eens echt op dieet ben geweest. In de twaalf sessies die ik heb gevolgd, heb ik zoveel handvatten gekregen dat het me lukt om deze nieuwe levensstijl van minder eten en meer bewegen tot nu toe vol te houden. Ik heb lang gezocht naar een aanpak die aansloot bij mijn behoefte en ik ben zeer dankbaar dat ik die bij Faas heb gevonden.

Photo credit: RCB via Foter.com/ CC BY-NC-SA


Ervaringen