Esther, 32 jaar jaar, Koster van een kerk


19/12/2018

Ik heb mij los kunnen wringen van mijn eet-gedachten.

Esther

Hoi, mijn naam is Esther. Ik ben 32 jaar oud. Ik ben getrouwd en ik ben de moeder van drie dochters. Ik ben werkzaam als koster beheerder van een kerk en volg op dit moment een HBO studie theologie.

Via de huisarts kreeg de opties om op intakegesprek te gaan bij Faas Psychologie of bij begeleiding van een diëtiste. Vanwege een verleden met anorexia nervosa heb ik ervoor gekozen om in behandeling te gaan bij Faas Psychologie. Ze zouden mij kunnen helpen met mijn gedachtes rondom eten en met mijn dagelijkse eetpatroon. Ik ben bij Faas Psychologie in behandeling gekomen vanaf eind mei 2018 tot en met september 2018. Ik heb de behandelsessies als erg fijn ervaren. De begeleiding in de sessies was voor mij erg prettig en vertrouwd. Door met mijn cognities bezig te zijn heb ik mij los kunnen wringen van mijn eet-gedachtes. Ik heb geleerd een duidelijke structuur aan te houden in mijn eetpatroon en dit pas ik nog steeds toe. Verder kijk ik nog steeds naar mijn motivatiekaart in periodes van drukte en stress. Ik heb er nog over nagedacht deze aan te passen, maar dit is nog niet nodig geweest. Ik ben mij vooral gaan realiseren dat de controle niet zit in het niet eten, maar in het wel eten en hier op de juiste manier mee omgaan. Het beschrijven van mijn emoties rondom eten en de bijbehorende gedachtes op papier zetten maakten de behandeling erg leerzaam. Deze manier van behandelen maakte het makkelijker om met mijn problematiek bezig te zijn.


Ervaringen